10 Beden Uyandırma Kriyası

Kundalini Yoga öğretisine göre 10 tane bedene sahibiz. Bu kriya on bedeni de uyandıran aktif bir çalışmadır .Kundalini Yoga'da geçen on beden şunlardır; Ruh Beden, Negatif Zihin, Pozitif Zihin, Nötr Zihin, Fiziksel Beden, Yay Hattı, Aura Beden, Pranik Beden, Süptil Beden, Radiant Beden. Kriyanın orijinal ismi 'kriya for awakening your ten bodies' olarak geçmektedir. Her poz 1 dakika veya 3 dakika yapılmalıdır. Çalışma sonrasında ayrıca başka bir göksel iletişim meditasyonu yapılmaktadır. Bu çalışmayı bağımsız olarak da yapabilirsiniz .