Zor Zamanlarda Güçlü Kalabilmek İçin Merkezi Sinir Sistemi Güçlendirici

Bu video Yogi Bhajan'ın öğrettiği şekli ile "Strengthening the Central Nervous System" (Merkezi Sinir Sistemini Güçlendirme) orijinal ismiyle geçen kriyadır. Kriyanın orjinaline ihtiyaç duyarsanız bana yazabilirsiniz. Yogi Bhajan, sinir sistemini bedenin "bilgisayarı" ve "hayatın zorluklarına karşı savunma hattı" olarak tanımlar. Bu kriya, stresle başa çıkma kapasitesini artırmak için tasarlanmış bir enerji teknolojisidir. Kriya kazanımları ; *Sistemin "savaş ya da kaç" moduna girmesini engelleyerek soğukkanlılığı (grace under pressure) artırır. *Hipofiz ve epifiz bezlerinin işleyişini destekleyerek duygusal denge ve zihinsel netlik sağlar. *Sinir sisteminde biriken eski travmaları ve elektriksel kayıtları nötralize eder. Kişinin olaylar karşısında tarafsız (neutral) kalabilme yetisini güçlendirir. *Uzun süreli fiziksel veya zihinsel zorlanmalarda yorgunluk direncini artırır. Eğer yapabiliyorsanız 40-90-120 günlük sadhanalar şeklinde uygulamanız önemle tavsiye edilir.