발골 앞다리 천천히1

발골이 위험한 작업이니깐 초보분들은 철장갑이나 철앞치마등 안전장비를 꼭 착용하셔야 합니다. 스지(인대, 힘줄) 등을 끊거나 뼈막을 살리는 것들을 신경써서 보시면 도움이 될수 있습니다. 골발길은 보통 서너가지가 끝이고 나머지는 반복 숙달을 통해 감각이나 체력을 끌어올리셔야 합니다. 사람체형이나 근력여부에 따라 자신한테 맞는 방식을 찾는것도 중요합니다.