Главный врач из Гарварда: «Ешьте это, пока не стало слишком поздно» | Д-р Джорджия Ид

Доктор Джорджия Эде — психиатр, получившая образование в Гарварде, признанный автор и ведущий специалист по влиянию питания на психическое здоровье. Как автор бестселлера «Измени свой рацион, измени свой разум», она отстаивает кетогенную диету как основополагающий метод лечения и улучшения показателей психического здоровья. Специализируясь на психиатрическом питании, доктор Эде также известна своими образовательными проектами, включая аккредитованный курс непрерывного медицинского образования (CME) по кетогенным диетам для психического здоровья. Она посвятила более 15 лет практике, исследованиям и преподаванию взаимосвязи между питанием и функциями мозга. Найти Джорджию можно здесь: https://www.diagnosisdiet.com/ Спонсоры: Hone Health Hormone Testing: https://honehealth.com/ Momentous - Используйте код NEURO, чтобы получить скидку 20% на ваш заказ - https://www.livemomentous.com/neuro Временные метки 0:00 Преобразование психического здоровья с помощью диеты и питания 11:50 Сила питания в психическом здоровье и функциях мозга 19:44 Баланс наследственности и воспитания в здоровье мозга 21:35 Изучение СДВГ и влияния кетогенных диет 29:55 Преимущества и ограничения кетогенных диет и экзогенных кетонов 37:29 Роль GLP1 и кетогенных диет в метаболическом здоровье 44:56 Балансировка диет для оптимального Здоровье мозга 50:59 Персонализация диет для оптимального здоровья и управления инсулином 56:02 Понимание холестерина, ЛПНП и ЛПВП в кетогенных диетах 1:08:15 Достижение адаптации к жировой ткани и белкового баланса для снижения веса 1:14:21 Улучшение глобального психического здоровья посредством диеты и метаболического здоровья *** Информационный бюллетень Neuro Athletics: https://bit.ly/3ewI5P0 Instagram:   / louisanicola_   Twitter:   / louisanicola_