Перейти к содержимому

Хватит мазать кукурузу маслом — попробуйте этот старый веганский трюк

The Plant Way with Eli Margot и The Blue Zone Way

0:00 / 0:00

Хватит мазать кукурузу маслом — попробуйте этот старый веганский трюк

765 просмотров · 2 недели назад
The Plant Way with Eli Margot и The Blue Zone Way
765 просмотров · 2 недели назад
👉 Приобретите книгу «30-дневный растительный путь» Эли Марго: https://theplantway.netlify.app Простая стратегия «одни и те же продукты каждый день», которой тихо следуют самые долгоживущие приверженцы растительной пищи — план составлен для вас, тарелка за тарелкой. ✅ Готовый 30-дневный план (просто следуйте ему) ✅ Те же 7 недорогих цельных продуктов, которые всегда есть у вас на столе ✅ Один стакан воды за 28 центов утром ✅ Списки покупок (~41 доллар в неделю) + сравнение цен ✅ Распечатываемый 90-дневный трекер ✅ Более 90 страниц · мгновенный PDF · работает на любом устройстве · ваш навсегда Никакой силы воли. Никаких дорогих добавок. Только одни и те же простые продукты, одним и тем же способом, каждый день. Начните сегодня вечером 🌱 🛒 https://theplantway.netlify.app — Масло не остается на кукурузе. Оно тает, превращаясь в жидкую массу, и стекает прямо с початка на вашу тарелку. Зайдите на любой перекресток в Мехико, и вы не увидите палочки масла рядом с тележкой с кукурузой — вы увидите лайм, перец чили, соль и что-то кремообразное, что действительно прилипает. Вот в чем секрет, который на самом деле состоит из четырех приемов, и еще шести вещей, которые я делаю с кукурузой, и которым меня никто не научил. 🌽 Что в этом видео: 🔥 Прекратите варить кукурузу — 4 минуты в микроволновке в собственном початке, и початок легко вынимается чистым, шелковистым и блестящим 🥑 Почему масло соскальзывает, а эмульсия прилипает (это физика, а не вкус) — и половинка авокадо, которой украшены два початка 🍋 Лайм делает кукурузу слаще, плюс ДРУГОЙ лайм — калории — и история никстамаля, стоящего за каждой тортильей 🌶️ Сначала смешайте перец чили и соль, а если острота вам не по душе, добавьте копченую паприку 🧀 Честная замена котихе: обжаренные тыквенные семечки + пищевые дрожжи 🥣 Эскитес из пакета замороженной кукурузы за 2 доллара, круглый год ❄️ Правильная заморозка дюжины початков (короткое бланширование, которое останавливает действие ферментов) 🥛 Кукурузное молоко — соскребите с початка все ингредиенты для крем-кукурузы без масла, без сливок, без можно Честные замечания: ничто не вернет сахар, который уже потерял недельный початок. И я не говорю, что масло — это зло, просто оно не подходит для этой работы, а правильное стоит дешевле. Готовьте один раз, ешьте всю неделю 🌱 #ВеганскаяКукуруза #Элоте #ЭкономнаяКулинария