Falso magro: como perder a barriga sem ficar ainda mais magro
Daniel Fabri Gutierrez
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Falso magro: como perder a barriga sem ficar ainda mais magro
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Daniel Fabri Gutierrez
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Você é magro, veste uma camiseta e parece que tá tudo certo. Mas na hora de tirar a camiseta, a barriga aparece.
Neste vídeo eu explico o que é o falso magro e como resolver isso de verdade.
Você vai entender por que dá pra ser magro e ainda ter barriga, por que fazer mais dieta e cortar mais comida costuma piorar o quadro, e o que precisa mudar no treino e na rotina pra trocar gordura por músculo. Sem precisar virar atleta e sem viver de dieta restritiva.
O falso magro não precisa sumir. Precisa mudar a composição do corpo. E isso é ajuste de estratégia, não de força de vontade.
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