Philipp bewegt am 19.12.: Fit bleiben - auch im Sitzen

Wer sagt, dass man nur im Stehen fit werden kann? Am Sesseltag zeigt Philipp, wie wir ganz bequem im Sitzen trainieren können. Trotzdem gilt: je öfter wir aufstehen, desto besser für uns. #philippbewegt #fitness #sport #gesundheit