Маломобильные пациенты: растяжка плеча и руки в модифицированном положении в постели

При мышечной дистрофии Дюшенна прогрессирующая слабость мышц рук и кистей может привести к скованности в плечевом, локтевом, запястном и пальцевом суставах. Регулярная растяжка этих суставов может помочь сохранить функцию рук, запястий, кистей и пальцев. В этом видео демонстрируются техники растяжки каждого из этих суставов на примере человека с мышечной дистрофией Дюшенна, который также восстанавливается после перелома ноги, и находится в модифицированном вертикальном положении для обеспечения комфорта. Предупреждение: Это видео содержит упражнения на растяжку для улучшения подвижности у человека с мышечной дистрофией Дюшенна. Растяжка не должна быть болезненной. НЕ продолжайте растяжку, если она вызывает боль, затруднение дыхания или дискомфорт. Каждое упражнение на растяжку/положение следует удерживать в течение 30 секунд и можно повторять до 3 раз. Преимущества этих упражнений различны: они могут помочь поддерживать подвижность сустава в пределах доступного диапазона, могут повысить вашу переносимость растяжки, могут улучшить кровообращение в мышцах, могут снизить уровень дискомфорта и могут дать ощущение благополучия. Проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом, чтобы узнать, подходят ли вам эти упражнения.