اليوم التاسع | هل أخاف أن أكون عبئًا على من أحب؟ 🫂🤍 | رحلة الأربعين يومًا للعودة إلى الذات

هل سبق أن احتجتَ إلى شخصٍ تحبه… لكنك ترددت في طلبه؟ هل قلتَ: «لا أريد أن أزعجه» أو «لا أريد أن أثقل عليه»؟ هل اعتدتَ أن تقول «أنا بخير» رغم أنك في داخلك كنت تحتاج إلى حضن أو كلمة أو وجود؟ 🫂 في اليوم التاسع من رحلة الأربعين يومًا للعودة إلى الذات، نقترب من جرحٍ عميق: هل أخاف أن أكون عبئًا على من أحب؟ سنتأمل علاقتنا بالاحتياج، والخوف من الرفض، ولماذا نعتذر أحيانًا لمجرد أننا احتجنا. وفي هذه الحلقة سنعيش: 🌿 تأملًا للطفل الذي تعلّم أن يكون «خفيفًا» 🪞 تمرينًا لاكتشاف الاحتياجات التي نخاف من طلبها 🏅 وسام الحق في الاحتياج 🤍 ورسالة جديدة: أنا لست عبئًا. خذ نفسًا… واجلس مع نفسك قليلًا. ربما اليوم لا تحتاج إلى أن تكون قويًا… ربما تحتاج فقط أن تسمح لنفسك أن تحتاج. 🌙 بصوت تشاند | بصمة تشاند 🤍 تابعوني أيضًا: 📌 تيليجرام: (https://t.me/+fWcMOjfIa5hiYzIy) 📌 إنستغرام: (  / tchaand369  ) 📌 تيك توك: (  / tchaand369  ) 📌 يوتيوب    / @matrixofdesintybytchaand   واتس https://chat.whatsapp.com/G6WGqu1X53s... #رحلة_الأربعين_يومًا #العودة_إلى_الذات #تشاند #بصمة_تشاند #الوعي #التشافي #الاحتياج #الحب #الطفل_الداخلي