Wut fühlen - Ratgeber Fühlen

Videobeitrag 6: Wut achtsam bewusst in sich halten, anstatt sie gegen andere oder gegen sich selbst zu richten. Wut als konstruktive Lebenskraft. Das Fühlen von Wut ist ein Geschenk der Natur und keine ‹negative Emotion›. Sie wird erst dann zur Emotion, wenn wir sie willentlich richten. Dieser Beitrag zeigt die Kunst, Wut achtsam und konstruktiv in sich zu fühlen, ohne sie als Emotion gegen jemanden oder dich selbst zu richten. So wird Wut zur konstruktiven Kraft der Veränderung. Wut zu fühlen ist kein Denken. Eine achtsame Einladung, über den Atem in den Raum des Körpers zu gelangen und hier zu fühlen. Im reinen Fühlen von Wut kann das Denken still sein. Inhalt: Wut ist ein reines Fühlen (1:09) • Eine Übung, um aus den Raum des Kopfes in den Raum des Körpers zu gelangen (1:30) • Freude und Wut ist im inneren Erleben formlos (3:00) • Eine achtsame Einladung, Wut in dir zu empfinden (4:04) • Es ist möglich, Wut in sich zu fühlen und dabei keinen Gedanken in sich zu haben (4:55) • Fühlen von Wut, ohne sie nach aussen zu richten (5:12) • Der Unterschied von Wut als Gefühl und als Emotion (6:55) • Beispiele für das Erleben von Wut (8:13) • Wut in tiefer Stimmung (15:38) • Vom kollektiven Umgang mit der Wut (16:37) • Wut ist auch in erhöhter Stimmung möglich (17:40) • Die konstruktive Wut bei Schiller (18:44) • Gerechter Zorn (21:33) • Fühlen von den Urteilen des Denkens befreien (21:48) • Zitat aus «Schillers Philosophische Schriften» (22:59) • Befreites und unterdrücktes Fühlen (24:44) • Wie gehst du mit dem Aufkommen eines Gefühls in dir um? (24:59) • Zitat aus Christoph Ernst Steinbach «Vollständiges deutsches Wörterbuch» (25:57) • Zitate aus «Aus Leben und Werkstatt von Carl Gustav Jung» von Aniela Jaffé (28:31) • Die zwei heutigen Ansichten der Wut (34:12) • Die Kunst, bewusst zu fühlen, ohne zu urteilen (34:28) • Wut ist Lebenskraft, solange wir sie in Liebe und Ehre in uns halten (35:22) • Ausblick (36:17) 🌎☀️🌙👫🦒🌸🌱🍀✨ Der RATGEBER FÜHLEN ist ein freies Projekt für uns Menschen des Westens, um unser Denken wieder in Wertschätzung mit unserem Fühlen zu verbinden. Wir würden mehr in uns selbst ruhen, verbundener leben und Lösungen für Probleme finden, die unser auf sich selbst gestelltes Denken bis heute nicht sieht. Im bewussten Fühlens lösen sich alte Konflikte, wir werden authentischer, nahbarer, können uns besser mitteilen und finden mehr Liebe in uns selbst. 🤸‍♀️🤸🏻‍♂️ Mach mit! 🧡✨ Diese Fühlschule ist im Aufbau. Ich bin dankbar für Feedback, Mitdenken (Mitfühlen :-) und für deine Hilfe bei der Verbreitung 🙏🏻 Mit Grüßen von Herzen ✨🌻 Jahn Christoph Ratgeber Fühlen – Die Kunst des Fühlens für uns Menschen des Westens ▶️ https://ratgeber-fühlen.ch Stand 5.10.2026: 48 Web-Seiten, 40 Videos, 5 PDFs, 2 Umfragen, 1 Forum, 17 Stunden Videomaterial 95 Thesen zum Fühlen. 52 Antworten auf die Frage: «Wozu Fühlen lernen?». 26 Fragen an dein Fühlen. 26 Beispiele zum Spüren. 26 kulturelle Erinnerungen. 13 Übungen zum bewussten Denken, Fühlen und Spüren. Test zum Fühlen. Freier Download der Videos Die Inhalte des Ratgebers: Die sechs wahren Grundgefühle. Die erste allgemeine Beschreibung des menschlichen Erlebens. Die zehn Mimiken der reinen Gefühle. Die drei Lebenszentren des Menschen. Der erlebbare Unterschied zwischen Denken, Fühlen, Spüren und Körperempfinden. Die Gabe des Fühlens und Denkens. Die fünf Reichtümer des bewussten, befreiten und entwickelten Fühlens. Gerechtfertigtes Fühlen. Der Unterschied zwischen Gefühl und Emotion. Was ‹wahr› bedeutet. Wie wir ‹gut›, ‹richtig› und ‹stimmig› in uns selbst finden können. Die zwei Bedeutungen des Wortes ‹Liebe›. Gedanken zum Stand unserer westlichen Kultur. Mit dabei ist Carl Gustav Jung. Von Herzen danke für deine Weisheit, die heute zeitgemäßer ist, denn je 🙏✨