【５で覚える】フライパンで乾煎りして冷やすだけのグラノーラバー｜オーブン不要！ノンオイル

オーブンで焼かない、フライパンでオートミールを乾煎りして冷やすだけのグラノーラバーを作りました。 バターやオイルも不使用。はちみつの力だけでなんとか固まってくれました。 ザクザク噛みごたえのある食感です。 ５で覚える簡単レシピです。 朝食やおやつにぜひ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】 オートミール（今回はロールドオーツ使用）　50g ローストミックスナッツ　25g（オートミールの50％分量） はちみつ　大さじ１.５（約30g) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #グラノーラ #オートミール #うちの小さなおやつ 00:00 スタート 00:27 ローストナッツを刻みます 00:37 冷たいフライパンにロールドオーツを入れ、弱火で5分炒ります 01:03 4分経ったらナッツを加え残り1分炒ります 01:14 火を止めてはちみつを入れ、しっかり絡めます 01:58 型に入れ、上からギュギュッと押し付けたら冷蔵庫で1〜２時間冷やします 02:42 冷蔵庫から取り出してカットしたら完成