ازاي اعمل جلسة محاسبة 🧮 (تقييم نصف سنوي)؟

اسمي ليلى بدرس في الجامعة تخصص علوم الحاسب، وعندي طفلين مريم ١٠ سنين ويوسف ٧ سنوات .. وبشارك افكاري في بودكاست خواطر ليلى، حلقة انهاردة عن ازاي اقييم ال ٦ شهور اللي فاتوا واخطط لل ٦ شهور اللي جايين باستخدام نظام ال ٣ مثلثات. ✨ فهرس الفيديو ✨ 00:00 - مقدمة إيمانية 00:52 - شرح مثلثات الحياة الثلاثة (المسؤوليات، الأساسيات، النمو والتطور) 01:46 - المثلث الأول: جانب المسؤوليات (البيت والأسرة) 02:40 - كيفية إشراك الأبناء في مسؤوليات البيت وتعليمهم الاعتماد على النفس 08:21 - التعامل مع الأبناء في فترة الدراسة وفترة الإجازة 15:28 - الموازنة بين الشغل/المذاكرة (الدكتوراه) والمسؤوليات الأخرى 16:48 - المثلث الثاني: جانب الأساسيات (النوم، الأكل، الصلاة) 17:15 - تحدي النوم الكافي وأثره على الحالة النفسية والوحدة 19:21 - الأكل الصحي وكيفية التعامل مع "الأكل العاطفي" 20:14 - أهمية الصلاة في وقتها كفترة راحة وتهدئة للنفس 27:03 - المثلث الثالث: جانب النمو والتطور (الأهداف الشخصية) 27:53 - التطوير العقلي (القراءة، البودكاست) والبدني (الرياضة) 30:05 - الجانب الروحي وتذوق معاني الأذكار والعبادات 32:59 - الجانب الاجتماعي، صلة الرحم، وأثر القناة كعمل دعوي واجتماعي 34:45 - أهمية تخصيص وقت للراحة وفصل الدماغ عن الضغوط 46:12 - نصائح خاصة للأمهات في الظروف الصعبة (الطفل الرضيع أو الامتحانات) 51:41 - لماذا لا يجب ربط قيمتنا الشخصية بإنجاز واحد فقط (مثل الدكتوراه)؟ 55:31 - الخاتمة: كيف تقضي يومك برضا ونية طيبة ✨ التواصل الاجتماعي ✨ 🌻 رابط صفحة الفيسبوك:   / sana.2ola.tanzem   🌻 للمراسلة خاصة على الماسنجر: https://m.me/sana.2ola.tanzem 🌻 رابط الجروب الخاص بالقناة:   / sana2olatanzem   🌻 حساب القناة على الانستاجرام:   / sana.2oula.tanzeem   🌻 حساب قناة التليجرام: https://t.me/sana2olatanzem 🌻 حساب القناة على الديليموشن: https://www.dailymotion.com/sana2olat...