Учебное пособие по йоге в позе колеса — Урдхва Дханурасана для начинающих

Краткое руководство с несколькими советами для размышления перед началом занятий в позе йоги «Колесо», также известной на санскрите как Урдхва Дханурасана. Убедитесь, что вы уже разогрели позвоночник перед началом занятия. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на наш канал на YouTube и делитесь видео, если оно вам понравилось! Видео снято на: https://www.uppsalahotyoga.se https://www.lizettepompa.com https://www.yogateket.com