Kendini Tanıma, Duygu Yönetimi | İnanç Ayar'la Psikomuhabbet 020 Konuk: Uzm. Psk. Kübra Taşçı Süzgün

Bu bölümde, kendini tanıma süreci, duyguları anlama ve yönetme becerileri üzerine konuşuyoruz. Kendi duygu dünyamızı keşfetmek neden önemli? Duygu yönetimi, stresle başa çıkmada ve ilişkilerimizi güçlendirmede nasıl bir rol oynuyor? Günlük hayatta daha dengeli ve bilinçli hissetmek için hangi yöntemleri kullanabiliriz? Tüm bu soruların yanıtlarını değerli konuğum Uzman Psikolog Kübra Taşçı Süzgün ile birlikte tartışıyoruz. 🔗 Kübra Taşçı Süzgün: www.dopdolucekmece.com Instagram: @psk.kubratscszgn 🔗 İnanç Ayar: www.inancayar.com Instagram: @inancayar #Psikomuhabbet #KendiniTanıma #DuyguYönetimi #Psikoloji #Farkındalık #MentalSağlık #KişiselGelişim #StresYönetimi #DuygusalZeka #Psikolog #Podcast #İnançAyar #KübraTaşçıSüzgün