Meditazione per rabbia e frustrazione

In questa pratica guidata imparerai ad affrontare rabbia e frustrazione con l'ACT e la mindfulness. 📌 Video di Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copyright CC BY-NC 3.0 ] Musica: Better Days - Benjamin Tissot - Bensound.com PER APPROFONDIRE: percorso gratuito di meditazioni anti stress in 14 gg:    • Antistress in 14 gg   Cosa si intende per valori:    • Cosa si intende per VALORI nell'ACT?   ✅ Per essere aggiornato sulle nuove uscite iscriviti al canale e abilita le notifiche cliccando sull'icona con la campanella! 🔔 Ti è piaciuto il video? Lasciami un 👍 💻 Su http://www.mindfulact.it puoi trovare anche articoli, podcast e meditazioni, tutto sulla psicologia ACT e la Mindfulness ⏩ Se ti interessano ACT e Mindfulness, entra nel gruppo Facebook sull'ACT   / actpertutti   oppure se sei uno psicologo o altro professionista/studente in ambito salute mentale, entra qui   / 816784495481867   Mi trovi anche: 🔵   / mindfulact   🎧 Meditazioni e corsi su Insight Timer https://insighttimer.com/it/insegnant... 💻 Corsi online https://www.mindfulact.it/corsi-online/ #mindfulness #meditazione #rabbia