Урок IKFF по работе с гирей от Стива Коттера — Взятие в рывок (вставка кисти) — Часть 1

Уроки по работе с гирями IKFF с Севе Коттером - Введение гири в рывок - Часть 1 Подпишитесь на мой канал на YouTube, где я регулярно публикую видео о работе с гирями и фитнесе, тренировки, обучающие материалы и т.д. →    / @ikffchannel   Не стесняйтесь оставлять отзывы о моих видео и задавать любые вопросы. Если вам понравилось видео, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им, чтобы рассказать о нем другим. Загляните в наш интернет-магазин, где вы найдете высококачественные товары для тренировок с гирями → http://ikff.net/store/ Подпишитесь на IKFF в Facebook, чтобы получать регулярные публикации и информацию →   / stevecotterikff   Подпишитесь на IKFF в Twitter и Instagram →   / stevecotterikff     / stevecotterikff   Хотите стать сертифицированным инструктором IKFF по тренировкам с гирями? Ознакомьтесь с предстоящими возможностями сертификации и обучения искусству тренировок с гирями →   / events