Техника рывка гири: жёсткий стиль против спортивного стиля рывка гири

В этом видео я расскажу о технике рывка гири: жёсткий стиль против спортивного стиля. Я расскажу об основах каждой техники и о том, когда следует использовать одну технику рывка, а когда другую. Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:31 Общая техника рывка 00:55 Жёсткий стиль рывка 02:51 Соревновательный стиль рывка 05:17 Когда использовать каждую технику 06:11 Заключение Спасибо за просмотр, подписку и поддержку, я это очень ценю! Если вы ещё этого не сделали, нажмите ниже, чтобы подписаться и получать больше полезного контента о тренировках: https://goo.gl/UUuW8z Подпишитесь на ежемесячную рассылку и получите две бесплатные электронные книги: https://www.riseabovestrength.com/nev... Загляните в блог, чтобы посмотреть больше статей и видео о фитнесе: http://RiseAboveStrength.com/blog/ Нравится слушать? Послушайте подкаст «15 минут силы» https://www.riseabovestrength.com/pod... Подписывайтесь в соцсетях: Instagram —   / riseabovegym   Facebook —   / riseabovegym   Twitter —   / riseabovegym   YouTube — https://goo.gl/UUuW8z Посмотрите последнее видео: https://goo.gl/bSLl2P #RiseAboveGym #kettlebellsnatch #kettlebell Предупреждение: Перед началом этой или любой другой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Создатели, продюсеры, участники и дистрибьюторы этой программы не несут ответственности за любые травмы или убытки, связанные с использованием этой программы.