Як вибачаються емоційно зрілі люди (коли вони завдали шкоду)?

У цьому відео розбираємо, як насправді вибачаються емоційно зрілі люди. Станьте спонсором цього каналу    / @dopomogasobi   Я, Кос Юлія, сертифікована психотерапевтка, психологиня, супервізорка і на цьому каналі ми покращуємо своє ментальне здоровʼя - підписуйтесь 🔔❤️ 00:00 — Відповідальність за наслідок дій і базова цінність 02:45 — Зріле вибачення ставить крапку, а не «але» 03:57 — Навіщо брати паузу: контакт із собою замість реактивності 05:54 — Чому впадання в жертву — це перекладання відповідальності 07:35 — Стосунки — це не війна: чому конфлікт не є катастрофою 10:12 — Внутрішній фільтр: як моделювати свою поведінку 12:07 — Межа відповідальності: без рятівництва та гіперопіки 14:21 — Чесний зворотний зв’язок як підтримка 16:42 — Чому незрілим батькам важко визнавати травми дітей 18:00 — Прийняття тіньових сторін: ніхто не ідеальний 24/7 20:54 — Уміння слухати без контратаки та партнерство 24:00 — Правило «жалітися і робити»: чому важливо ділитися втомою 28:46 — Вивільнення внутрішнього контейнера 31:44 — Приклад із ножами: як не накопичувати роздратування роками 33:19 — Позиція «на рівних»: ніхто не більший і не менший у конфлікті