Blutdruck ab 70: Welcher Wert ist wirklich richtig? (Die Antwort überrascht viele)

#Blutdruck #Bluthochdruck #BlutdruckImAlter Blutdruck ab 70: Welcher Wert ist wirklich richtig? (Die Antwort überrascht viele) Viele haben 120 zu 80 im Kopf. Doch welcher Blutdruck-Zielwert gilt ab 70 wirklich? In diesem Video erfahren Sie, was die europäische Leitlinie von 2024 und die deutsche Nationale Versorgungsleitlinie empfehlen, wann ein zu niedriger Blutdruck zum Problem werden kann und was große Studien bei Menschen über 65 und über 80 gezeigt haben. Dazu: wie Sie zu Hause richtig messen und welche Fragen Sie Ihrer Hausarztpraxis stellen sollten. Ihren persönlichen Zielwert besprechen Sie bitte immer mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. In diesem Video: ✅ Der Zielbereich der neuen europäischen Leitlinie – und für wen er nicht gilt ✅ Ab 85 oder bei Gebrechlichkeit: der besondere Grundsatz der Leitlinie ✅ Schwindel beim Aufstehen: wann ein „guter“ Wert zu tief sein kann ✅ „Mit 75 ist 160 normal“ – was Studien dazu zeigen ✅ Die Messregel, die viele nicht kennen, und Ihre Messwoche für zu Hause ✅ Ihr Merkzettel für den nächsten Termin 📚 Quellen McEvoy JW et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J 2024;45(38):3912 (PMID 39210715) Kintscher U et al. DGK-Kommentar zu den ESC-Leitlinien 2024. Kardiologie 2025;19:206–214 Nationale VersorgungsLeitlinie Hypertonie 2023 (BÄK, KBV, AWMF), zusammengefasst in Arzneiverordnung in der Praxis 2/2023 Deutsche Hochdruckliga: Richtig Blutdruck messen in 5 Schritten Cochrane Review CD011575.pub3 (2024): Blutdruckziele bei älteren Erwachsenen mit Bluthochdruck Beckett NS et al. HYVET. N Engl J Med 2008;358:1887–98 (PMID 18378519) Zhang W et al. STEP. N Engl J Med 2021;385:1268–79 (PMID 34491661) Dani M et al. Orthostatic hypotension in older people. Clin Med (Lond) 2021;21(3):e275–e282 (PMID 34001585) gesund.bund.de: Bluthochdruck; Orthostatische Hypotonie · RKI, Journal of Health Monitoring 2017 (GEDA 2014/2015-EHIS) Kapitel: 00:00 Welcher Wert ist wirklich richtig? 00:45 Fast zwei von drei ab 65 01:30 Der Zielwert: Was die neue Leitlinie sagt 05:30 Wann ein guter Wert zum Problem wird 08:50 „Ab 70 ist 160 normal“ – stimmt das? 11:35 Richtig messen: die Regel mit den zwei Armen 14:15 Was die Studien noch nicht wissen 15:10 Ihr Merkzettel für die Praxis Schreiben Sie JA und nennen Sie Ihr Alter. Abonnieren Sie Der Senioren Doc für mehr Hausarzt-Wissen ab 60:    / @derseniorendoc   Was ab 65 vor Stürzen schützen kann:    • Gehen allein reicht nicht: Was ab 65 vor S...   Schwere Beine und kalte Füße ab 60 – wann zum Hausarzt:    • Schwere Beine und kalte Füße ab 60 Wann di...   Hinweis: Dieses Video dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie Ihre Ernährung, Medikamente oder Bewegung verändern. Setzen Sie verordnete Medikamente niemals ohne ärztliche Rücksprache ab. #SeniorenGesundheit #Ab60 #GesundImAlter #Blutdruck #Bluthochdruck