Как наклон вперед убивает ваш прогресс в горных лыжах

Наклон вперёд, пожалуй, самая часто игнорируемая ошибка в лыжном спорте. Многие лыжники вообще не считают это ошибкой, хотя именно эта осанка является первопричиной многих технических проблем при катании на лыжах. 🙏 Мы ценим вашу поддержку: 👉 https://buymeacoffee.com/ozoneskiing 👉 https://ko-fi.com/ozoneskiing — 📌 Разделы: 00:00 - Начало 01:24 - Введение 02:34 - Что такое сгибание бедра 03:47 - Имитация сгибания бедра 04:49 - Иллюзия низкой стойки 05:51 - Имитация передней стойки 06:53 - Имитация давления 07:30 - Побочный эффект внимания 08:29 - Нежелательный эффект скручивания 09:50 - Передний наклон таза 11:14 - Слабая сила мышц кора 11:45 - Простой сценарий 12:22 - Более сложный сценарий — 🔔 Не забудьте подписаться и нажать на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о выходе новых видео. 👍 Если это видео оказалось для вас полезным, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им — это очень помогает! 💬 Есть вопросы или предложения? Оставьте комментарий ниже, и я отвечу. 🌍 Более подробную информацию, онлайн-тренировки, уроки на снегу и лагеря вы найдете на сайте www.ozone-skiing.com.