2026.08.30 Եթե ապրում ես, պիտի առողջ լինես ու բեռ չդառնաս երեխաներիդ համար

Արցախից՝ Առողջ երկարակեցության Զեյթունի ակումբ Գրեթե 60 տարի միասին. սիրով ու համերաշխ, հինգ երեխաների, տասը թոռների ու վեց ծոռների գլխին Էդուարդ Իսկանդարյան և Ֆաթմա Եսայան սիրառատ զույգն այսօր էլ իրար հենված ու ապավինած ամեն շաբաթ այցելում է Առողջ երկարակեցության Զեյթունի խումբ: «Վարժություններ ենք կատարում հիշողության համար, հիշելն ամենակարևոր գործերից մեկն է: Վարժությունները տանն էլ եմ կրկնում: Հետո նոր բաներ ենք սովորում, երկու խմբում էլ միայն կանայք են, միակ տղամարդը ես եմ, բայց ես գնում եմ ամեն շաբաթ, որովհետև ինձ շատ լավ են ընդունում»,- պատմում է գրեթե 90-ամյա պարոն Էդուարդը: Կենսաբանական տարիքից նա իրենց մի փոքր երիտասարդ է զգում, չնայած հաղթահարած փորձություններին, լավատես է և հույս ունի, որ վերադառնալու է հայրենի Արցախի Հաթերք: Տիկին Եսայանը հպարտությամբ պատմում է իր բազմազավակ ընտանիքի մասին, շնորհակալությամբ հիշում ամուսնու ծնողների օգնությունն ու անվարան պնդում՝ իրենց ամեն հաջողության ակունքում ընտանիքի աջակցությունն է եղել: Կես դարյա փորձառությամբ մաթեմատիկայի ուսուցչուհին ասում է, որ գոհ է իր ապրած կյանքից ու անցած ուղուց: «Մարդը եթե ապրում է, պիտի առողջ ապրի ու բեռ չդառնա իր երեխաների համար, մարզանքներ անի, բժիշկների խորհուրդները լսի»,- բացատրում է տիկին Եսայանը: #երկրորդշնչառություն #secondstartarmenia #второедыхание #60իցհետո #over60 #после60 #podcast #առողջուակտիվծերություն #տատուպապ #տատութոռ #պապութոռ #ծեր #տարեց #համարյա100 #+/-100 #տատիկպապիկ #дедибаба #дедушка #бабушка #дедибабка #дедибабушка #Армения #Ереван #бабушка21века #дедушкаивнучка #бабушкаивнучка #tatikpapik #age #aging #tatupap #tatutor #paputor #elderly #2ndstartaging #healthyaging #productiveageing #closeto100 #+/-100 #activeaging #aging #aginggracefully #brainhealth #lifelonglearning #lifelonglearner #AlzheimerEurope #seniors #senior #yerevan #yerevanarmenia #armenian #parents #elderlyrights #selfcare #memorycare #elderlylove #elderlyparents #pension #retirement #второедыхание #после60 #дедибаба #дедушка #бабушка #дедибабка #дедибабушка #Армения #Ереван #бабушка21века #дедушкаивнучка #бабушкаивнучка #dementia #dementiaprevention #dementiaawareness #doctor #professor #elderlycareservices #caregiver #caregiverlife #elderlycare #alzheimer #alzheimers #alzheimersawareness #alzheimerscaregiver #alzheimerdisease #alzheimersassociation #nutrition #nutritionfacts #nutritiontips #gynecologist #memorycafe #parkinsonsdiseaseawareness #parkinson #palliativecare #memorycarecommunity #деменция #Դեմենցիա #Պարկինսոն #Ալցհայմեր #Паркинсон #Алцгеймер #կաթված #գլխուղեղիկաթված #strokesurvivor #strokeawareness #инсульт #neurologist #psychology #psychologyfacts #psychiatric #psychologist