Минус 80 кг: 4 года спустя

Поддерживаю вес после похудения на 180 фунтов с 22 ноября — ориентируюсь на мясо, низкоуглеводную и низкокалорийную диету, а также придерживаюсь мясной диеты. Мой адрес электронной почты: terrileist@gmail.com Пожалуйста, подождите 3-5 дней для ответа. Почтовый адрес: Терри Лейст 1722 Бесси Стрит Кейп-Жирардо, Миссури 63701 Список желаний на Amazon: https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls... Способы поддержки моего канала: Venmo: terrileist@gmail.com Терри-ЛЛ PayPal: terrileist@gmail.com Вы можете угостить меня кофе, если хотите немного пошалить в мой день. 🥰😉 https://www.buymeacoffee.com/terrileistk Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/terrileist Или https://www.amazon.com/shop/terrileis... Вот ссылки на мои любимые товары… некоторые из них являются партнерскими ссылками, по которым я получаю небольшую комиссию: Партнерская ссылка Keto Chow https://get.aspr.app/SH1EgM Javvy: скидка 20% на вашу покупку https://javvycoffee.com/a/TERRI243 Портативная вытяжка: Реферальная ссылка = 12 % скидка https://www.iaobosi.com/?ref=fqqvpqet https://amzn.to/4tdXzdY Стаканчик для смузи: https://amzn.to/3PZJcf9 Партнерская ссылка Keto Chow https://get.aspr.app/SH1EgM Моя церковь    / @yourcpc   Мои домашние электролиты:    • Homemade Electrolytes-My updated with corr...   Мое видео о дряблой коже:    • Loose skin from 170lbs weight-loss   Как я избавилась от сахара:    • Q&A-How I detoxed sugar, and how I avoid m...   Мое первое видео о начале 08.04.2019    • Where I’ve been, and why I’m back.   Домашняя мясная мука и мясные чипсы    • Homemade meat flour from homemade meat chi...   Дневники для молитв, которые я использую в церкви: https://amzn.to/46FlbAw Микрофон: https://amzn.to/4wEkT6n #ketochow #keto #ketodiet #cleanketo #carnivore #carnivorediet Похудела на 26 фунтов - кето 2 месяца 04.08.2019-28.10.2019 Похудела на 64 фунта - карнивор 22 месяца - 28.10.2019-01.07.2021 Похудела на 90 фунтов - кето/калорийность Подсчет - 16 месяцев 01.07.21 - 04.11.22 Целевой вес - 04.11.22 - настоящее время