عزت‌نفس واقعی از کجا شروع می‌شه؟ | روان‌شناسی عزت‌نفس – بخش اول

تا حالا فکر کردی چرا بعضی وقت‌ها خودمون رو کمتر از چیزی که هستیم می‌بینیم؟ 🤔 توی بخش اول کتاب روان‌شناسی عزت‌نفس از دکتر ناتانیل براندن، درباره این صحبت می‌کنیم که چطور نگاه ما به خودمون روی انتخاب‌ها، روابط و کیفیت زندگی‌مون تأثیر می‌ذاره. اگه می‌خوای رابطه بهتری با خودت بسازی، این ویدئو رو از دست نده. 🌱 💬 به نظرت عزت‌نفس یعنی چی؟ توی کامنت‌ها برام بنویس.