무릎 신전 운동ㅣ무릎 수술 후 하는 재활 운동(수술 안했어도 따라하면 통증 예방👍🏻)ㅣ무릎 펴는 스트레칭

안녕하세요 :) 영통비전재활의학과과TV입니다. 오늘은 저희 병원 김다영 선생님과 함께한 '무릎 신전 운동' 영상입니다. 이번 운동은 무릎 수술 하신 분들이나, 평소 무릎 통증이 있으신 분들, 무릎이 잘 안 펴지는 분들을 위한 운동 10가지로 하나라도 해당되신다면 꼭! 따라하시는 걸 추천합니다. 또한 다음주에는 무릎 운동 2탄인 무릎 굴국(구부리는)운동 영상이 업로드 될 예정입니다. 모두 평안한 한 주 보내세요. 감사합니다. 영통비전재활의학과 오시는 길 https://naver.me/xE1AryRh