MedVlog I Acordei às 6h TODOS OS DIAS: Hábitos Produtivos & Rotina de Estudos I Faculdade Medicina

Decidi acordar todos os dias às 6h da manhã para conseguir conciliar os blocos de estudo com os estágios hospitalares de Medicina Interna e a rotina de treinos. Neste MedVlog partilho a realidade desta semana: o impacto na minha produtividade, os desafios reais de acordar cedo, como organizo o estudo focado com a aplicação Forest e como lido com os dias em que os planos não saem perfeitos. 🩺✨ Deixa nos comentários se também tens por hábito estudar de manhã ou se preferes a noite! Não te esqueças de subscrever para acompanhar a jornada na Faculdade de Medicina. 🤍 Espero que gostem de acompanhar ✨ E não se esqueçam de apoiar o canal deixando 👍 e subscrevendo    / @barbara_vdmr   instagram:   / _bvdmr_   00:00 - Introdução: O desafio de acordar às 6h 00:33 - Segunda-feira: Começo de semana e rotina de estudo 04:48 - Terça-feira: Bloco de foco matinal e motivação 09:36 - Treino no ginásio & organização do tempo 13:04 - Quarta-feira: Rotina de estágios e consistência 16:47 - A app que uso para estudar (Forest & foco líquido) 19:12 - Quinta-feira: Quando o dia não corre como planeado 22:07 - Gestão de imprevistos e aulas online 26:16 - Sexta-feira: Final da semana & reflexão Recursos e Aplicações Mencionadas: Forest App (gestão de tempo e foco) Treinos em casa: Chloe Ting Sobre mim: Sou a Bárbara, nasci na Ilha da Madeira e vim morar para Lisboa para estudar. Idade: 23 anos Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa Curso Mestrado Integrado em Medicina (5º ano) #rotinadeestudos #morningroutine #6amroutine #produtividade #estudantedemedicina #dailyvlog #medicalstudent #medicalschool #faculdadedemedicina #viveremportugal #estudaremportugal #motivação