چطور کارها رو به تعویق نندازیم؟ ۵ روش علمی و کاربردی برای پایان دادن به تعلل

هر بار می‌گی «بعداً انجامش می‌دم» و کارها هر روز بیشتر روی هم تلنبار می‌شن؟ تعویق انداختن بیشتر از اینکه به تنبلی ربط داشته باشه، به نحوه‌ی شروع کردن مربوطه. توی این ویدیو ۵ روش ساده و آزمایش‌شده رو یاد می‌گیری، مثل قانون ۲ دقیقه و تقسیم کار به قدم‌های کوچیک، که کمکت می‌کنه همین امروز شروع کنی. #تعلل #مدیریت_زمان #ساخت_عادت #انگیزه #رشد_فردی 👇 عضو خانواده‌ی ما شو 👇 ✈️ عضویت در کانال تلگرام: https://t.me/healthyclb 💬 عضویت در کانال بله: https://ble.ir/join/3keQmzHgr5 📸 فالو در اینستاگرام: healthy.habit.lab@