Разница между внешним видом атлета и реальной силой

Понимание функциональной силы имеет решающее значение для реальной боевой эффективности, поскольку размер не всегда определяет исход боя. Многие считают, что размер мышц напрямую влияет на силу в столкновении. Однако самым опасным противником в бою редко оказывается тот, кто обладает самым крупным телосложением. Вместо этого успех часто зависит от вашей способности сохранять контроль под давлением, усталостью или в невыгодных ситуациях. В этом анализе рассматривается, почему многие спортсмены тренируются для неправильного типа физической подготовки, что оказывается неэффективным, когда это действительно важно. Мы анализируем, как преодолеть разрыв между эстетической подготовкой и практическими требованиями боевых видов спорта, обеспечивая соответствие вашей подготовки реальности физического столкновения. Подписывайтесь на еженедельные разборы техники боевых видов спорта и оставляйте комментарии ниже о том, какую концепцию тренировки вы хотите, чтобы мы проанализировали следующей. #usa