Чувствуете жжение в икрах при подъеме в гору? Вот причины.

Если при ходьбе в гору у вас горят икроножные мышцы, это может показаться слабостью или плохой физической формой — но это редко соответствует действительности. Доктор Эми объясняет, почему ходьба в гору по-разному нагружает икроножные мышцы, какие изменения в выравнивании происходят и почему жжение не всегда означает необходимость дополнительной растяжки. Вы поймете, что происходит с вашими икроножными мышцами с биомеханической точки зрения и почему жжение может быть интенсивным, даже если вы активны. 👉 Подпишитесь на обучающие материалы о теле, способствующие активному образу жизни и свободные от стеснения. ***Приобретите книгу доктора Эми «Движение — это жизнь» здесь: https://amzn.to/44F0lzL ***Получите бесплатные электронные книги и вебинары здесь: https://www.dramykonvalin.com/ ***Хотите связаться с доктором Эми для получения персональной консультации? https://www.dramykonvalin.com/onlineh... ***Найдите продукты, которые рекомендует доктор Эми, здесь: https://www.amazon.com/shop/physicalt... #physicaltherapyforeverybody #dramykonvalin Найдите специалиста по регенеративной терапии рядом с вами - свяжитесь с Райан (401) 333-6500 О докторе Эми Конвалин Доктор Эми Конвалин — доктор физической терапии, сертифицированный специалист по ортопедии (OCS), член Американской академии ортопедической мануальной физической терапии (FAAOMPT) и имеет докторскую степень в области ортопедической мануальной физической терапии. Она помогает женщинам с изменениями в организме преодолевать боль, дисфункцию тазового дна и ограничения подвижности, чтобы они могли оставаться активными и сильными на каждом этапе жизни. Если вы ищете целостный, специализированный подход к своему лечению в районе Мейпл-Вэлли, штат Вашингтон, вы можете узнать больше о том, как физиотерапия для всех может вам помочь, здесь: https://www.physicaltherapyforeverybo... Любая информация в этом видео не должна использоваться в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь с местным врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе информации из этого видео. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Доктор Эми Конвалин не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.