8 вещей, которых стоит категорически избегать при артрозе тазобедренного сустава

Получите групповые онлайн-занятия с доктором Дэвидом и его командой экспертов по восстановлению, доступ к более чем 50 видеоурокам, охватывающим 4-этапный план восстановления, и присоединитесь к эксклюзивному сообществу, где вы сможете задавать вопросы и общаться с другими людьми, проходящими тот же путь. 👉 Начните свое восстановление с программы восстановления при артрите тазобедренного сустава и подайте заявку БЕСПЛАТНО: https://epmpt.mykajabi.com/hip-arthri... Если у вас артрит тазобедренного сустава и вы хотите избежать операции по замене тазобедренного сустава, некоторые из выполняемых вами упражнений могут на самом деле работать против вас. В этом видео доктор Дэвид разбирает 8 вещей, которых следует избегать при артрите тазобедренного сустава, включая распространенные упражнения, такие как подъемы прямых ног, укрепление квадрицепсов, использование эластичных лент, длительная растяжка и неправильное выполнение упражнений на велотренажере. Вы также узнаете, почему использование правильных мышц, особенно ягодичных, может существенно снизить нагрузку на тазобедренный сустав и улучшить ваши движения. #elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh ==================================================================== ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций или операций: https://www.youtube.com/Epmanualphysi... 👟 Поскольку мы получили много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на обувь на Amazon: Обувь доктора Дэвида со стельками - бренд Olukai https://amzn.to/3GwFJeh 💆‍♀️Массажный стол, который рекомендует доктор Дэвид, можно найти здесь ссылка: https://amzn.to/43Xl4ho //ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШИМ ОНЛАЙН-ПРОГРАММАМ! https://www.epmanualphysicaltherapy.c... //ПРИВЕТСТВУЙТЕ НАС! Найдите нас онлайн: https://www.epmanualphysicaltherapy.com   / epmanualpt     / elpasomanualpt     / elpasomanualpt   //КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите связаться с нами? Отправьте нам сообщение https://www.epmanualphysicaltherapy.c... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена только для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена консультации врача, медицинского работника или физиотерапевта. Клиника мануальной физиотерапии El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения упражнений или применения советов, представленных на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья или диагностики каких-либо заболеваний.