Les mensonges de la ménopause

🚀 REJOIGNEZ KALLISTE https://www.skool.com/kalliste-40/about Retrouvez l’énergie et la silhouette que vous pensiez avoir perdues après 40 ans.21 jours pour amorcer. 3 mois pour ancrer. Une communauté pour durer. Dans Kallisté, vous retrouvez : 🥗 Nutrition, micronutrition & compléments pour soutenir votre énergie et votre métabolisme 🏋️‍♀️ Activité physique adaptée pour une silhouette plus affûtée et plus forte 🌙 Sommeil & récupération 🧘‍♀️ Gestion du stress & hypnose 🧬 Hormones, bilans & science décryptée 🎥 Un live chaque semaine pour avancer et poser vos questions 🙋🏼‍♀️ Une communauté de femmes qui traversent les mêmes changements ⭐ 800 000 femmes me suivent ⭐ Plus de 400 femmes ont déjà suivi mes programmes ✨ Rajeunir ensemble, plus forte, plus dynamique. Pour ne plus jamais avoir envie d’avoir moins de 40 ans. *MÉNOPAUSE : CE QU’ON NE VOUS A PAS ASSEZ EXPLIQUÉ* La ménopause ne se résume pas aux bouffées de chaleur. Sommeil perturbé, fatigue, changements de composition corporelle, perte musculaire, troubles de l’humeur, brouillard mental, modification du risque cardiovasculaire ou osseux : la diminution des hormones sexuelles peut avoir des conséquences beaucoup plus larges. Dans cette vidéo, je reviens sur ce que l’on sait aujourd’hui de la périménopause, de la ménopause et du traitement hormonal. Nous parlons notamment de : • pourquoi l’étude WHI publiée au début des années 2000 a profondément modifié la perception du traitement hormonal • risque relatif versus risque absolu concernant le cancer du sein • rôle des œstrogènes dans différents tissus de l’organisme • perte de masse musculaire et santé osseuse après la ménopause • intérêt du renforcement musculaire après 40 ans • protéines, vitamine D, fibres et sommeil • traitement hormonal de la ménopause : bénéfices, limites et contre-indications • notion de fenêtre d’opportunité et importance d’une prise en charge individualisée Le traitement hormonal n’est ni une solution miracle ni un traitement adapté à toutes les femmes. Mais lorsqu’une femme présente des symptômes de ménopause, il mérite d’être discuté individuellement avec un professionnel de santé formé, en tenant compte de ses symptômes, de son âge, de ses antécédents et de ses facteurs de risque. Mon objectif avec cette vidéo : vous donner les informations nécessaires pour mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps après 40 ans et vous permettre de poser les bonnes questions lors de vos consultations. 📚 Les informations présentées ici sont générales et ne remplacent pas une consultation médicale individualisée. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver chaque semaine des vidéos consacrées à la ménopause, la périménopause, la nutrition, la micronutrition, la composition corporelle et la santé des femmes après 40 ans. #menopause #perimenopause #traitementhormonal #santefeminine #femmes40plus