Пилатес на реформере | Средний/Продвинутый уровень | Укрепление всего тела

Это тренировка среднего/продвинутого уровня, где вы будете стоять и балансировать на тренажере-реформере. Не пытайтесь выполнять эту тренировку, если у вас проблемы с равновесием. Алекс будет использовать средние/тяжелые гантели, чтобы усложнить тренировку. Реквизит: средние/тяжелые гантели Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь со следующей информацией: **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — ознакомить вас с потенциальными рисками, связанными с любыми упражнениями, физической подготовкой или тренировочными программами. И помочь вам принять обоснованное решение о том, следует ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или тренировочных программах сопряжено с возможностью получения физических травм. Вы должны быть в хорошей физической форме и способны выполнять упражнения. Если вы участвуете в этих упражнениях или тренировочных программах, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы. *Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — ознакомить вас с потенциальными рисками, связанными с участием в любых упражнениях, физической подготовке или тренировочных программах.* В ходе занятий спортом, фитнесом и тренировок могут возникать травмы самых разных типов, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД началом любых упражнений или тренировок, представленных на этом веб-сайте и/или в видеороликах, предлагаемых на этом веб-сайте. *Компания Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*