【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操

こんにちは、公益財団法人静岡市スポーツ協会です！ 今回は身体を使って楽しめる“脳トレ体操”を紹介します。 できなくても笑顔に！うまくできたらもっと笑顔に！ 手先を動かしたり、左右違う動きを行なったりすることで、脳の活性化が期待できます。 レクリエーションや介護予防、認知能力の向上に家族やお友達と一緒にぜひ挑戦してみてくださいね♪ (公財)静岡市スポーツ協会では、高齢者の方を対象とした “楽しく身体を動かして健康維持を目指す”ことのできる「健康体操教室」など様々な教室を多数開催しています。 詳しくは協会ウェブサイトをご覧ください。 皆さんのご参加をお待ちしております！ ◆Website：https://shizuoka-sports.or.jp/ ◆X：https://x.com/office_SCSA