Вашему мозгу нужна летняя подработка (иначе он придумает её сам)

Ваш мозг создан для решения проблем. Но если вы намеренно не дадите ему что-то значимое, на чём можно сосредоточиться, он будет создавать проблемы там, где их быть не должно. В этом эпизоде ​​доктор Эди Уодсворт рассказывает, почему создание чего-то прекрасного — даже в трудные времена — может полностью изменить ваше восприятие жизни. От вязания свитера в больничных залах ожидания до посадки помидоров, освоения новых навыков и постановки простых 90-дневных целей — этот разговор — приглашение перестать позволять своему мозгу по умолчанию критиковать вас и вместо этого дать ему что-то, что наполнит вас жизнью и поможет созидать. Если вы слишком много думаете, беспокоитесь, критикуете себя или чувствуете себя в тупике, этот эпизод — мягкая перезагрузка, которая может понадобиться вашему разуму. В этом эпизоде ​​вы узнаете: Почему ваш мозг естественным образом ищет проблемы Как критика становится для вашего мозга реальным поведением, когда ему не хватает цели Почему создание красоты — мощное противоядие от тревоги История создания любимого свитера Фрэнки Эди Почему 90-дневные цели так эффективны Простые идеи для создания более волшебного лета Как перенаправить свой разум на то, что действительно важно Упомянутые ссылки Руководство «Создай свою жизнь, живи в соответствии со своим предназначением» (90 дней) https://www.ediewadsworthcoaching.com... ➡️ Ссылка в описании выпуска Hiya Health Получите скидку 50% на первый заказ: hiyahealth.com/HOUSEOFJOY