Cómo ser disciplinado cuando la motivación se acaba | Marco Aurelio

Cómo ser disciplinado cuando la motivación se acaba: cinco fortalezas mentales, con Marco Aurelio y Nietzsche. La calma bajo presión, el foco, la brújula interna, la paciencia y la soledad fértil, una por una. Con Marco Aurelio y Nietzsche como herramientas, conviertes la filosofía en músculo real ·no en frases de taza·. Y una advertencia: la fortaleza que más te incomode es exactamente la que más necesitas. ⏱️ Capítulos: 00:00 "Empieza mañana" (el primer tirón) 00:37 Despertar no basta: sigues siendo débil 01:06 La promesa: una de las cinco te va a incomodar 01:33 Fortaleza 1 · La calma bajo fuego (Marco Aurelio) 02:57 Fortaleza 2 · El foco del láser 04:10 Fortaleza 3 · La brújula interna (Nietzsche) 05:22 El pacto contigo mismo 05:58 Fortaleza 4 · La paciencia del depredador (el bambú) 07:17 Fortaleza 5 · La soledad fértil 08:38 La que más te incomodó es la que más necesitas 09:19 No se entienden, se entrenan (síntesis) 09:52 El traidor que vive en ti 10:26 Cierre 🔗 Si quieres profundizar: ▸ Vídeo anterior · Rutina matutina estoica: 4 movimientos para no sabotearte:    • Rutina matutina estoica: 4 movimientos par...   ▸ Lista de reproducción · La Mente:    • Temporada 1 · La Mente — Despierta tu mente   🎵 Música (YouTube Audio Library): "Black Swan" — Quincas Moreira "Kiss the Sky", "Lifting Dreams", "Eyes of Glory" — Aakash Gandhi "Hopeful Freedom" — Asher Fulero "Gathering Darkness" — Kevin MacLeod (incompetech.com) Licencia: CC BY 4.0 — https://creativecommons.org/licenses/... Aquí se habla de la mente, del cuerpo, de los vínculos y del sentido: filosofía y psicología para calmar la cabeza, entender a la gente y dormir en paz. Estoicismo aplicado, Carl Jung y Viktor Frankl usados como herramientas, no como decoración. Sin coaching vacío y sin prisa. Vídeos nuevos los martes y los viernes. Nos vemos en la fragua. #marcoaurelio #autodisciplina #elhombredormido