《當下的力量》：過去已經過去，未來還沒發生，此時此刻你很安全

《當下的力量》：過去已經過去，未來還沒發生，此時此刻你很安全 你是不是也常有這種感覺？身體明明已經躺在床上了，大腦卻還在為白天的事後悔、為明天的任務焦慮。我們總以為幸福在下一個目標，卻忘了生命唯一真實存在的時刻，就是「此時此刻」。 今夜，衛斯理和你一起走進埃克哈特·托利的經典心靈之作——《當下的力量》。 讓我們把過熱的思考機器切換到靜音模式，學會跳出思維的陷阱，感受呼吸、感受被窩的溫度，在黑夜裡找回屬於你原本的安寧。 躺好，深呼吸，今晚聽完這本書，好好睡上一覺。 🎧 【聆聽建議】 請調至合適的放鬆音量，可開啟播放器的「定時停止」功能。 不強求聽完全片，當睡意來襲時，請隨時自然入睡。 如果今晚的聲音有帶給你一點平靜，歡迎點讚、訂閱並開啟小鈴鐺，支持這個小小的安靜角落。 #當下的力量 #睡前聽書 #衛你睡前讀本書 #助眠 #心靈放鬆 #冥想陪伴 #失眠解藥