Искусство быть счастливым без причины | Даосская мудрость

«Каждый день — хороший день». Человек, произнесший эти слова, был раздавлен дверью собственным учителем. Китай X века. Юньмэнь Вэньян просит собрание сказать одну фразу о том, что происходит после пятнадцатого дня. Монахи ничего не говорят. Тогда он отвечает сам себе пятью словами, и эти слова позже оказываются на тысячах кружек и плакатов. Вот только его нога осталась искалеченной на всю жизнь, и у него не было ни одного дня без боли. Затем в 1978 году три психолога опросили двадцать два человека, недавно выигравших в лотерею штата Иллинойс. Обычно это исследование пересказывают так: «Деньги не покупают счастье». Таблица говорит об обратном, и это «обратное» оказывается еще хуже. Победители не были счастливее контрольной группы, но обычные вещи — завтрак, шутка друга, разговор — доставляли им заметно меньше удовольствия. 3,33 против 3,82. После пика обыденность меркнет. В этом видео рассматривается арифметика ожидания: сколько дней в году человек считает своей жизнью, почему один остров не может выдержать на себя всю нагрузку, и что происходит на первой, второй, третьей и четвертой неделе, если начать иначе. И в нем говорится о том, что необходимо сказать: когда «научитесь наслаждаться мелочами» перестает быть советом и начинает работать как обвинение. Оговорка Это видео носит образовательный характер и не является медицинским или психологическим советом. В отдельном разделе прямо говорится, что если удовольствие исчезло не в отдельных местах, а полностью, если то, что вам всегда нравилось, перестало приносить радость, если у вас не было сил вставать неделями, это не вопрос улучшения самочувствия, а повод обратиться к врачу — и что совет человеку в таком состоянии наслаждаться мелочами причиняет вред. Обычная усталость рассматривается отдельно, где проблема заключается в отдыхе, а не в философии, и в видео прямо говорится, что работу, разрушающую ваше здоровье, и отношения, в которых вы страдаете, следует изменить, а не принимать. Всё это не доказывает необходимость отказа от желаний: отказ от желания называется анестезией, а не мудростью. Исследование 1978 года представлено с указанием размеров выборки и вместе с более поздней редакцией теории; эпизод с учителем Юньмэня представлен как традиция, а не как документально подтвержденный факт. Подписаться:    / @the-quiet-monk   Источники Брикман, П., Коутс, Д. и Янофф-Булман, Р. «Победители лотереи и жертвы несчастных случаев: является ли счастье относительным?» Журнал личности и социальной психологии, 1978 — полный текст с таблицей: https://gwern.net/doc/psychology/1978... Брикман, П. и Кэмпбелл, Д. «Гедонистический релятивизм и планирование хорошего общества», 1971 — статья, в которой был введен термин «гедонистическая беговая дорожка». Динер, Э., Лукас, Р. и Сколлон, К. «За пределами гедонистической беговой дорожки», 2006 — пересмотр теории заданного значения в пяти исправлениях: https://en.wikipedia.org/wiki/Hedonic... Юньмэнь Вэньян, 864–949; 日日是好日, Записи Голубого Утеса (Биянь лу), Дело 6, составленные в начале XII века: https://en.wikipedia.org/wiki/Nichini... О коане пятнадцатого дня: https://www.treetopzencenter.org/yun-...