يا ترى ايمتى هو أفضل وقت لتناول البروتين؟ مع شرح الكميات والأنواع

كتار بيسألوني ايمتى ناخد البروتين وقديش ناخد بروتين باليوم سواء ضمن اليوم التدريبي أو خلال يوم العطلة يا ترى قديش بيقدر جسمنا يمتص بروتين؟ . . . إذا عجبك المحتوى وحابب تقله للكابتن شكراً: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Hussam:    / hussamdabaan   KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2021 طلبات الفيديو الجديدة عالإنستغرام   / waaelkarout