【姉の花嫁修行】農家の娘と姉はトマトをこう食べます。【秒数レシピ】

農家の娘はトマトをこう食べます⬇️ 🍅これで肌整うんさ。とろあまトマたま ▼材料(１人分） ・トマト 1個 ・卵 1個 ・白だし 1秒(小さじ1) ・にんにく 0.5秒(小さじ半分) ・ごま油 1秒(小さじ1) ・ピザ用チーズ　２秒(大さじ２) ・ブラックペッパー 3秒 ▼作り方 ① トマトをざく切りにする ② 耐熱容器に トマト、卵、白だし、にんにく、ごま油を入れてまぜまぜダンス ③ ピザ用チーズ２秒かけ600Wで120秒 ④ブラックペッパーかけて完成 👩‍🌾農家の娘の豆知識 トマトには美容効果の高い栄養素「リコピン」が含まれてて加熱と油で吸収されやすくなるんさね〜 お姉ちゃん、またいつでも来てね〜🍚 ‪@姉なのね30‬ ------------------------------------------------------------------ 🍺毎週木曜日22:00~ファンクラブ生配信してます！遊びにきてね↓ https://kopichans.com/ #秒数レシピ #農家の娘　#こぴ 　#姉なのね　 ------------------------------------------------------------------ ⬇️こぴ公式HP⬇️ https://kopichans.com/ 🌸新曲「チューニング・メルトダウン」 ⬇︎各音楽配信サービスにて配信中⬇︎ https://linkco.re/A6RGSffp ★こぴオススメ曲「白昼夢」 MV▶   • 白昼夢 / こぴ（Official MV) 【ゲーム「崩坏学园2（日本版名称：崩壊学...   Listen & DL ▶https://linkco.re/veG17zEx ★こぴ 1st Digital Single「換気扇」 MV▶   • こぴ『換気扇』(Kopi "KANKISEN") Music Video   Listen & DL ▶https://linkco.re/vtcyGdng ★こぴ 1st mini Album「あ」 CD購入はこちら ▶ https://www.amazon.co.jp/dp/B08HJR5K41 Listen & DL ▶https://kopi.lnk.to/aalbum ------------------------------------------------------------------ SNSもフォローしてね！ 🍺Twitter   / kopichan_   🍺Instagram   / kopiyama_   🍺TikTok   / kopisan_   BGM：もみじばミュージック ------------------------------------------------------------------ お仕事依頼はこちらまで📩 kopichan.desk@gmail.com ------------------------------------------------------------------