Почему некоторые люди разговаривают сами с собой вслух

«Руководство по личной работе»: практическое пособие по закономерностям вашей работы, отдыха, общения и принятия решений. https://whop.com/psychologysimplified... «Хорошо. Панель Б. Камера заблокирована». Один на полу, комментирует происходящее на книжном шкафу, как будто там съемочная группа. Почему некоторые люди разговаривают сами с собой вслух? Это не признак того, что вы сходите с ума, и это не доказывает, что вы гений. Ваш голос выполняет одну из четырех конкретных задач. Это видео объясняет закономерность, а не человека. Подобное поведение обычно имеет более одной возможной причины, и ничто здесь не является диагнозом для вас или кого-либо еще. Все утверждения, основанные на исследованиях, приведены ниже. Если поведение совпадает с клиническим состоянием, это вопрос для профессиональной оценки, а не для видео. Полный плейлист по поведенческой психологии:    • The Psychology of   Главы 0:00 Правда о разговорах с самим собой 0:47 Четыре функции, которые выполняет ваш внутренний голос 3:00 Как вербализация обостряет вашу концентрацию 6:54 Тайна безмолвного мышления 10:41 Скрытые издержки вашего внутреннего критика 📚 ИССЛЕДОВАНИЯ И ИСТОЧНИКИ: ▸ Обзор внутренней речи: Alderson-Day, B., & Fernyhough, C. (2015). Inner speech: Development, cognitive functions, phenomenology, and neurobiology. Psychological Bulletin, 141(5), 931-965. ▸ Взрослые, говорящие вслух: Дункан, Р. М., и Тарулли, Д. (2009). О сохранении внутренней речи. В книге Уинслер, Фернихоу и Монтеро (ред.), Внутренняя речь, исполнительные функции и развитие вербальной саморегуляции. Издательство Кембриджского университета. ▸ Произнесение имени во время поиска: Лупян, Г., и Свингли, Д. (2012). Речь, направленная на себя, влияет на эффективность визуального поиска. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 65(6). https://doi.org/10.1080/17470218.2011... ▸ Чтение инструкций вслух: Киркхэм, А. Дж., Бриз, Дж. М., и Мари-Беффа, П. (2012). Acta Psychologica, 139(1), 212-219. Небольшое исследование. ▸ Внутренний диалог в спорте: Хацигеоргиадис, А., Зурбанос, Н., Галанис, Э., и Теодоракис, Й. (2011). Внутренний диалог и спортивные результаты: метаанализ. Перспективы психологической науки, 6(4), 348-356. ▸ Произнесение вслух и память: Маклеод, К. М., Гопи, Н., Хурихан, К. Л., Нири, К. Р., и Озубко, Дж. Д. (2010). Эффект производства. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 36(3), 671-685. Форрин, Н. Д., и Маклеод, К. М. (2018). На этот раз речь идёт о личном: польза для памяти от того, что человек слышит себя. Память, 26(4), 574-579. ▸ Сколько внутренней речи у людей: Хэви, К. Л., и Хёрлберт, Р. Т. (2008). Феномен внутреннего опыта. Сознание и познание, 17, 798-810. Недергаард, Дж. С. К., и Лупян, Г. (2024). Не у всех есть внутренний голос. Психологическая наука, 35(7). https://doi.org/10.1177/0956797624124... ▸ Использование собственного имени: Кросс, Э., и др. (2014). Внутренний диалог как регуляторный механизм: то, как вы это делаете, имеет значение. Журнал личности и социальной психологии, 106(2), 304-324. Мозер, Дж. С. и др. (2017). Внутренний диалог от третьего лица способствует регулированию эмоций без задействования когнитивного контроля. Scientific Reports, 7, 4519. Оба исследователя использовали внутренний диалог вслух или в письменной форме. ▸ Мудрее о других, чем о себе: Гроссманн, И., и Кросс, Э. (2014). Исследование парадокса Соломона. Psychological Science, 25(8), 1571-1580. ▸ Выплескивание гнева: Бушман, Б. Дж. (2002). Подпитывает ли или гасит пламя гнев? Personality and Social Psychology Bulletin, 28(6), 724-731. ▸ Виды внутреннего диалога: Бринтхаупт, Т. М., Хайн, М. Б., и Крамер, Т. Э. (2009). Шкала внутреннего диалога. Журнал оценки личности, 91, 82-92. Бринтхаупт, Т. М. (2019). Индивидуальные различия в частоте внутреннего диалога: социальная изоляция и когнитивные нарушения. Frontiers in Psychology, 10, 1088. ─────────────────────── КОНЦЕПЦИИ И ИССЛЕДОВАТЕЛИ В ЭТОМ ВИДЕО: ▸ Внутренняя речь: термин Льва Выготского для обозначения детской речи вслух, чтобы направлять себя. С возрастом она переходит в себя и возвращается наружу при затруднениях. ▸ Самостоятельная речь в поиске: произнесение названия объекта может ускорить его поиск, если ваше мысленное представление о нем точное. ▸ Инструктивный внутренний диалог: короткие, конкретные подсказки, например, «локоть вверх». В спорте он превосходит мотивационные разговоры при выполнении точных задач. ▸ Эффект воспроизведения: слова, произнесенные вслух, запоминаются лучше, чем слова, прочитанные про себя, но только если они выделяются на фоне остального. ▸ Дистанционный внутренний диалог: исследование Итана Кросса о том, как обращаться к себе по имени или «ты», помогает людям отстраниться от стресса. ─────────────────────── 🔔 Подпишитесь, чтобы узнать о закономерностях, лежащих в основе повседневного поведения. https://www.youtube.com/@PsychologyIs....