実は、昭和25年〜34年生まれが「人に頼れない」本当の理由

スーパーの駐車場で、重い袋を両手に提げている。若い店員さんが「お持ちしましょうか」と声をかけてくれた。 あなたは考える前に「大丈夫です」と答えていた。 車に着くころ、腕がしびれて、少しだけ自分に呆れた。 その「大丈夫です」は、あなたの性格ではありません。昭和25年から34年に生まれた方が、10代から20代にかけて通ってきた十年が、体に刻んだ返事です。そして今、その返事が少しずつあなたの生活を狭めはじめています。 この動画では、人に頼ることをめぐる誤解を、心理学の研究をもとに順番にほどいていきます。スタンフォード大学のフランシス・フリンとヴァネッサ・ボーンズが明らかにした「頼む側の勘違い」、1969年のジェッカーとランディの実験が示した「頼まれた人の心の動き」、そしてジュリアン・ホルト・ランスタッドが148の研究をまとめて出した、人とのつながりと寿命に関する数字まで。 最後に、明日そのまま使える具体的な言い方を3つ、手順つきでお渡しします。どれも1分かかりません。 こんな方におすすめです。 ・「大丈夫です」が口ぐせになっている方 ・人に迷惑をかけることが、何より苦手な方 ・子どもや孫に、遠慮してしまう方 ・一人でやりきることを、ずっと当たり前にしてきた方 ・昭和25年から34年ごろに生まれた方、そしてそのご家族 ▼チャンネル登録 このチャンネルでは、同じ時代を通ってきた方の心が少し軽くなる話を続けています。よろしければチャンネル登録をして、またお越しください。 ▼免責 本動画は心理学および老年学の一般的な知見を紹介するものであり、医学的な診断・治療・個別の助言を目的としたものではありません。体調やお気持ちの不調が続く場合は、かかりつけの医師やお住まいの地域の相談窓口にご相談ください。 #昭和25年生まれ #昭和30年代生まれ #しらけ世代 #70代 #60代 #シニアライフ #心理学 #人間関係 #老後の生き方 #遠慮 #人に頼る #孤独 #高齢者の心理 #昭和の暮らし #人生後半 引用・参考文献 ・Elder, G. H. Jr.（1974）『Children of the Great Depression』／経済的困窮期を子ども時代に通過した世代のライフコース研究 ・Rubin, D. C. ほか／レミニセンス・バンプ。40歳以降の人が、おおむね10代から30代の出来事を特に多く思い出す現象 ・Flynn, F. J. & Lake（Bohns）, V. K. B.（2008）Journal of Personality and Social Psychology／人は直接の頼み事が受け入れられる確率を最大で5割ほど低く見積もる ・Roghanizad, M. M. & Bohns, V. K.（2017）Journal of Experimental Social Psychology／対面の依頼はメールでの依頼よりはるかに承諾されやすい ・Jecker, J. & Landy, D.（1969）Human Relations／頼み事をされた側が、頼んだ相手への好意を高める現象。いわゆるベンジャミン・フランクリン効果 ・Festinger, L.（1957）認知的不協和理論／行動と気持ちの食い違いを、気持ちの側を変えて埋める心の働き ・Holt-Lunstad, J., Smith, T. B. & Layton, J. B.（2010）PLOS Medicine／148研究のメタ分析。強い社会的つながりを持つ人は生存可能性がおよそ5割高い ・Levy, B. R., Slade, M. D., Kunkel, S. R. & Kasl, S. V.（2002）Journal of Personality and Social Psychology／加齢に対する肯定的な自己認識を持つ人は、約7.5年長く生きていた ・Carstensen, L. L.／社会情動的選択性理論。残り時間の認識が、人間関係の選び方と感情の向きを変える ・Erikson, E. H.／生成継承性（ジェネラティビティ）。次の世代に何かを手渡すことが、人生後半の発達課題になるという考え方 ・昭和48年の石油危機、給食制度、定年および年金支給開始年齢の段階的引き上げ／一般に知られる日本の社会史的事実