Mokslininkas Vaičiūnas apie nevaldomą baltymų vartojimą: sukelsiu jums abejonę

Vartoti kuo daugiau baltymų – vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams, nusprendusiems maitintis kuo sveikiau, moterims, jaučiančioms menopauzės simptomus, ir t. t. Pačia baltymų nauda mokslininkas, gyvensenos specialistas Tomas Vaičiūnas nė kiek neabejoja – taip, jie labai reikalingi. Vis dėlto dabartinis baltymų vartojimo bumas, greičiausiai nulemtas rinkodaros triukų, anot mokslininko, – abejotinas. Tomas argumentuoja, kodėl mano, kad daugeliui žmonių visiškai netrūksta baltymų ir kuo gali baigtis beprotiškai didelis jų vartojimas. 00:00 Baltymų bumas, kaip jis atsirado? 09:55 Mokslas – kiek reikia žmogui baltymų? 18:10 Kokiais maisto produktais geriausia „rinkti“ baltymus? 25:50 Ar būna, kad žmogus valgo daug baltymų, bet organizmas jų neįsisavina? 27:00 Perteklinis baltymų suvartojimas 👉 PRENUMERUOKITE MŪSŲ KANALĄ: https://rb.gy/9qcmj4 👉 SKAITYKITE NAUJIENAS: https://www.15min.lt/ 👉 DRAUGAUKIME FACEBOOK:   / 15min   👉 SEKITE MŪSŲ INSTAGRAM:   / 15minlt   #15min #ikikaulusmegenu #sveikata #baltymai #sveikamityba #mityba #tomavaičiūnas #idamazutaitiene