"Je ne pouvais plus lever le bras" — 6 mois plus tard, Nicolas joue sans douleur

"Je ne pouvais plus lever le bras." C'est ce que me disait Nicolas il y a 6 mois, en plein conflit d'épaule après une blessure survenue en plein match de tennis. Dans cette vidéo, Nicolas revient sur son parcours : la douleur soudaine en plein échauffement, la difficulté à trouver un professionnel qui comprend vraiment les contraintes du tennis, et 6 mois de suivi à distance pour retrouver une épaule 100% fonctionnelle. On parle de : Comment une douleur d'épaule "invalidante" (impossible de lever le bras au-dessus de l'horizontale) a évolué par paliers, presque du jour au lendemain Pourquoi la dimension mentale (la peur de refaire le geste) fait autant partie de la récupération que le travail physique Ce qui a fait la différence par rapport à un précédent suivi à distance qu'il avait testé ailleurs Les progrès physiques au-delà de l'épaule : plus d'explosivité, plus de vitesse dans ses déplacements Ce qu'il dirait aujourd'hui à quelqu'un qui hésite à se faire accompagner pour une douleur qui traîne Un témoignage sincère sur l'importance de ne pas laisser traîner une douleur, et sur ce que ça change vraiment d'être accompagné dans la durée. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎾 Toi aussi tu traînes une douleur qui te limite au tennis ? Ne laisse pas la situation s'installer comme Nicolas a failli le faire. Réserve ton bilan gratuit (100% à distance) et voyons ensemble ce qui peut être mis en place : https://calendly.com/remyjouve-mk/bil... 📲 Retrouve-moi au quotidien sur Instagram : instagram.com/teamtennisphysio ━━━━━━━━━━━━━━━ QUI SUIS-JE ? Je suis Rémy, kiné du sport spécialisé tennis depuis 6 ans. Je joue moi-même depuis plus de 20 ans, et c'est cette double casquette — sur le terrain et au cabinet — qui m'a poussé à mieux comprendre le corps du joueur. Aujourd'hui, j'ai accompagné plus de 100 joueurs en coaching à distance pour qu'ils se débarrassent de leurs douleurs et performent sur le long terme. Sur cette chaîne, je partage tout ce que je vois sur le terrain : blessures, prévention, prépa physique, récupération — pour t'aider à jouer plus, mieux, et sans douleur. ━━━━━━━━━━━━━━━ #tennis #kinedusport #tennisphysio