उत्तम आरोग्यासाठी दिवसाची सुरुवात काय खाऊन करावी ?

उत्तम आरोग्यासाठी दिवसाची सुरुवात काय खाऊन करावी ? divsachi suruvat kay khaun karavi? नमस्कार दिवसाची सुरुवात काय खाऊन करावी किंवा सकाळी नाश्त्याला नेमके काय बनवावे आणि हा गृहिणी समोरचा आणि काय खावे हा तर सगळ्यांच्या समोरचा एक गहन प्रश्नच असतो आणि किती खावे हा दुसरा प्रश्न बरेच जण म्हणतात की सकाळचे जेवण किंवा नाश्ता राजासारखा भरपेट असावा तर कोणी म्हणत लाईट असावा चला तर मग या प्रश्नांची उत्तरे जाणून घेऊया आजच्या व्हिडिओ मधून रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा. डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत. प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील . follow us - Facebook : dr.smitabora Instagram : arham_ayurved ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032 For online consultation Whatsapp on 9852509032 Note : Incomming call on this number is not Avilable या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ayurveda #health #dr.smitabora