The Low Single: A High-Percentage BJJ Takedown | Low Single para BJJ

Learn the basic low single leg takedown, including distance, entry position, and the finish. Aprende el derribo básico de low single leg, incluyendo la distancia, la entrada y la finalización. The low single is one of our favorite takedowns for Jiu Jitsu. We think of it almost like a jab with knockout power. It can be a simple, repeatable attack, but a clean low single can put someone directly on the ground without requiring a big upper-body exchange. In this class, we start with the basic mechanics. Get genuinely low before you attack. Use the shoulder or head as a simple distance gauge. On the shot, get the entire attacking forearm to the mat with your ear inside the knee. Then bring the rear leg up, use your knee to bow their knee inward, and chop the waist to finish the takedown. One of the most important details is the forearm position. If the elbow comes off the mat, your opponent can turn their toes out and make the finish much harder. The forearm isn't just reaching for the ankle. It's helping prevent that rotation. We post 4 videos every week. Jiu Jitsu is a language. ES El low single es uno de nuestros derribos favoritos para Jiu Jitsu. Lo vemos casi como un jab con poder de nocaut. Puede ser un ataque sencillo y repetible, pero un buen low single puede llevar a alguien directamente al suelo sin necesitar un gran intercambio de la parte superior del cuerpo. En esta clase empezamos con la mecánica básica. Primero baja de verdad antes de atacar. Usa el hombro o la cabeza como una referencia sencilla para medir la distancia. Al entrar, coloca todo el antebrazo de ataque sobre el mat con la oreja por dentro de la rodilla. Después sube la pierna de atrás, usa tu rodilla para doblar la rodilla de tu oponente hacia adentro y corta la cintura para terminar el derribo. Uno de los detalles más importantes es la posición del antebrazo. Si el codo se levanta del mat, tu oponente puede girar los dedos del pie hacia afuera y hacer que la finalización sea mucho más difícil. El antebrazo no está ahí solamente para alcanzar el tobillo. También ayuda a impedir esa rotación. Publicamos 4 videos por semana. Jiu Jitsu is a language. ⏱ Chapters | Capítulos 00:11 Stance and Distance | Postura y Distancia 00:54 Get Low for the Entry | Baja para la Entrada 01:38 Full Forearm on the Mat | Antebrazo Completo en el Mat 02:33 Build the Low Single Position | Construye la Posición 02:58 Why the Forearm Matters | Por Qué Importa el Antebrazo 03:32 Finish the Takedown | Finaliza el Derribo #bjj #jiujitsu #lowsingle #takedowns #wrestling #sfsbjj #bjjisalanguage