Причины усталости при целиакии

Постоянное чувство усталости перед началом дня может быть неприятной реальностью для людей с целиакией, но это не должно стать вашей нормой. Когда Кэрол обратилась ко мне со своей проблемой постоянной усталости, несмотря на безглютеновую диету, это положило начало важной беседе, которую я хотела бы обсудить с вами. В этом эпизоде ​​я говорю о сложных причинах постоянной усталости и о том, что путь к выздоровлению выходит за рамки простого отказа от глютена. От тонкостей процессов заживления организма до коварного воздействия дефицита питательных веществ, таких как витамин B, витамин D и железо, я проливаю свет на невидимых похитителей энергии и вооружаю вас знаниями, чтобы вернуть себе жажду жизни. Кроме того, мы не упускаем из виду важность сна, потому что то, насколько хорошо вы спите ночью, может как обеспечить, так и подорвать вашу энергию на следующий день. Но дело не только в том, что у вас на тарелке или в ваших витаминах; существует целый мир факторов, способствующих усталости, и мы с головой погрузимся в них. В этом эпизоде, рассматривающем целостный подход к управлению усталостью при целиакии и другими жизненными трудностями, вы получите арсенал стратегий для более энергичного и бодрого состояния. 20 невероятных причин, почему вашему организму нужна вода.    • 20 Incredible Reasons Why Your Body Needs ...   Узнайте, как Ultimate Celiac System может поддержать вас на пути к выздоровлению от целиакии, здесь: https://belindawhelantraining.com/ult... Хотите быстро готовить безглютеновые блюда, которые понравятся всей семье? Ознакомьтесь с Meal Plans Made Easy: https://belindawhelantraining.com/glu... Сколько ошибок вы совершаете с момента постановки диагноза целиакии? Присоединяйтесь к моему бесплатному сообществу и получите свою копию книги «11 ошибок, которые люди совершают, живя без глютена» https://www.belindawhelan.com Посмотрите мой ежедневный трекер здоровья, доступный на Amazon: «Ежедневный трекер здоровья для женщин с целиакией» от Белинды Уэлан https://www.belindawhelan.com/dailyhe... Давайте общаться в Instagram   / thehealthyceliac   Подробности о программе элиминации, которую я рекомендую, здесь... https://belindawhelan.teachable.com/p... Музыка предоставлена ​​bensound.com