چرا کاری که می‌دونیم درسته رو انجام نمیدیم؟

چرا می‌دونیم باید ورزش کنیم، درس بخونیم، یک کار مهم رو شروع کنیم یا یک عادت بد رو ترک کنیم، اما باز هم انجامش نمی‌دیم و همه‌چیز رو به «فردا» موکول می‌کنیم؟ در این ویدیو بررسی می‌کنیم که چرا شروع کردن برایمان سخت است، چرا مغز ما پاداش‌های فوری را ترجیح می‌دهد، چرا گاهی از احساس ناخوشایندِ شروع یک کار فرار می‌کنیم و چطور می‌توانیم به جای منتظر ماندن برای انگیزه، با قدم‌های کوچک شروع کنیم. اگر با تنبلی، اهمال‌کاری، به تعویق انداختن کارها، نداشتن انگیزه، شروع نکردن کارها یا عادت به گفتن «از فردا» درگیری، این ویدیو برای توست. ------------- رها شدن از ترس قضاوت دیگران 👈🏼    • آزاد شدن از ترس قضاوت دیگران!   ________ شبکه های اجتماعی دیگم : Instagram : Radio.farhang_ ----------------------------