ROLLENTRAINING #2 - INTERVALLE, TECHNIK, PACING, TRAININGSPLÄNE

Im zweiten Teil zum Thema Rollentraining geht es um die Themen Technik, Pacing, Intervalle und ihr bekommt auf Pushing Limits Trainingspläne, die Sebastian für euch geschrieben hat. Artikel Pushing Limits inkl. Trainingspläne: https://pushing-limits.de/sport/radfa... Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): https://www.amazon.de/Ausdauertrainin... Im Video Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de Unsere Trainingspläne Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base) https://t1p.de/hd41 Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build) https://t1p.de/up3p Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak) https://t1p.de/j0g4 Rad https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen (Eine gesamte Saison) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Marathon und Halbmarathon (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Laufen 5 & 10km (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Blocktraining (Rad und Triathlon) https://www.trainingpeaks.com/trainin...