MorgonYoga för stela- 20 minuter Yoga på svenska

MorgonYoga för stela- 20 minuter Yoga på svenska där vi stretchar ut hela kroppen och ser till att vara snälla mot våra kroppar som kanske är lite stelare på morgonen. När vi yogar på morgonen får vi en bra start på dagen och vi väcker kroppen till liv. Yogapasset är utformat för att du ska kunna yoga hemma. Om det blir för jobbigt eller svårt så kan du alltid modifiera positionen eller vila i barnets position. *Gilla eller kommentera gärna videon om ni uppskattar den* Är du sugen på att fördjupa din yogaupplevelse? Besök min hemsida och ta en titt på mina tjänster: https://yogisen.se/ #YogaPåSvenska, #YogaHemma, #Yogisen