【26.2km】一人でノンストップラン。脚が重い日、どこまで走れる？

30日後、フルマラソンを走る。 今回は、本番前のロングランとして 26.2kmに挑戦しました。 月経周期の影響もあり、 前日から体重は＋2kg。 スタート前から脚は重く、 決していいコンディションとは言えない状態。 それでも今回は、 休憩ポイントを設けず、 水分と補給食を背負って 最初から最後まで一人で走ります。 10km、16km、20km。 距離が伸びるにつれて余裕はなくなり、 膝の痛みと、ひとりで走り続ける孤独も強くなっていきました。 そして残り1km。 「ここで止まったら、もう動けないかもしれない」 そんな状態から、 26.2kmを走り切ることができるのか。 フルマラソン本番まで、あと少し。 次はいよいよ、 本番前最後の最長距離30km以上に挑戦します。 最後まで見ていただけたら嬉しいです。 #フルマラソン #マラソン初心者 #ランニング #ロングラン #フルマラソン挑戦 #健康ラボ