수술 후 무릎재활 걱정이신분?! 실패없는 무릎재활 프로젝트 함께해요ㅣ무릎재활 5~6주차 운동

************ 병원에 가지 못하는 환자분들을 위해 관절범위 회복 새로운 영상을 제작했습니다 회원전용 영상으로 실제 병원에서 전달해드리는 자세한 정보들을 담았습니다 각도별 운동 방법과 운동 강도, 팁에 대해서 자세하게 담았으니 참고해보세요    / @physio_rehabi_   ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 가장 좋은 재활 방법은 수술한 병원에서 재활하는 것입니다. 하지만 시간, 거리, 비용 등 여러가지 이유로 혼자서 재활하시는 분들은 아무 운동이나 따라하지 마시고 기초부터 차근차근 올라가는 실패없는 무릎재활 12주 프토젝트를 참고해보세요. 성공적인 재활을 빌겠습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 전방십자인대 재파열과 반월상연골까지 손상되서 재재건술과 반월상연골 봉합술을 같이 한 미국에 건너간 환자를 위해 만들었습니다. 대면하지 못하는 상황이라서 안전하지만 꾸준하게 하면 성공적으로 재활이 가능하도록 구성했습니다 고정기간 굳는 것을 최소화하는 방법, 초기재활 관절꺾는방법 1,2,3,4주차 운동에 이은 5~6주차 운동입니다. 병원에서 재활을 하시는 분들은 치료사 선생님께서 상태에 맞게 최적의 운동을 알려주시겠지만 비용,거리,시간 등의 이유로 혼자서 재활하시는 분들은 걱정이 많으시죠? 차근차근 하시면 성공적인 재활이 가능합니다 12주차까지 예정되어 있으니 천천히 따라해주세요 운동하시다가 궁금하신 점 있으시면 남겨주세요